5月5日立夏，节气相交人体的各种不适会增加。大多数人这时会有内火上炎，也就是我们说的“火毒”。     在中医看来：凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会影响五脏的气血运行，加速五脏的衰老，从而影响我们整个身体的健康。     因此采用合理的方法，将毒素排出体外是非常有必要的！     一、心脏      （一）心脏有“毒”的表现：     1.舌头溃疡：中医认为：心主舌，它们的关系最为密切，如果舌头上有溃疡，通常认为是心脏有火。     2.额头长痘：额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。     3.失眠、心悸：当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。     4.胸闷或刺痛：有的人会舌底筋紫，唇紫，这都是心脉有瘀阻的表现。就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。     （二）怎么排出？     1.吃苦排毒：推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的作用。     2.按压心脏要穴：这是指大陵穴，心包经的原穴，也属孙真人十三鬼穴之一，作用很明显！按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。     大陵穴：是手厥阴心包经的输穴和原穴，属孙真人十三鬼穴之一，位置在腕掌横纹的中点处。     3.艾灸通心脉：如果你觉得自己舌底有青筋、唇紫、心率低；有胸闷、心气虚的症状，那么你不妨艾灸内关穴、公孙穴增加心率，促进血流量。     内关穴：是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于《灵枢•经脉》，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸。     公孙穴：公孙，经穴名。出《灵枢•本输》。属足太阴脾经。足太阴之络穴。八脉交会穴之一，通冲脉。在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。     二、肝脏      （一）肝脏有“毒“的表现：     1.指（趾）甲表面有凹凸不平：中医认为“肝主筋”“，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。     2.乳腺出现增生，经前胀痛增加：乳腺属肝，一旦肝经中有“火毒”存在，乳腺就可能增生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。     3.情绪容易抑郁：肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的“郁毒”不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。     4.偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经：脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。     （二）怎么排出？     1.吃青色的食物：按中医五行理论，青色入肝，疏解肝气。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮榨汁饮用就好。     2.枸杞提升肝脏的耐受性：提升肝脏抵抗毒素的能力的食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。干吃最好，每天吃一小把（20粒左右）。     3.按揉艾灸肝的排毒要穴：肝的排毒要穴当然指的是：太冲穴，按揉30下后，再艾灸10分钟最好。 太冲穴，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。     三、脾脏     （一）脾脏有“毒“的表现：     1.面部长色斑：脾为后天之本，气血生化之源，长斑的女性通常气血弱一些。     2.脂肪堆积：脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，脾主运化，是脾不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。减肥不围绕健脾胃来做，都是瞎忙！     3.唇周长痘或溃疡：口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。     （二）怎么排出？     1.饮食助脾脏排毒：餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。除了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒。     2.按揉艾灸脾脏排毒要穴：商丘穴是脾的排毒要穴，每次按揉30下再艾灸10分钟。     商丘穴，属足太阴脾经，位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。     3.饭后走一走：运动可以促进脾胃蠕动，加快毒素排出的速度，不过需要长期坚持，效果才会更好。     四、肺部      （一）肺有“毒”的表现：     1.皮肤呈锈色，晦暗：中医认为肺主皮毛，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的润泽。当肺火旺，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。     2.便 秘：中医认为：肺与大肠相表里，当上面肺脏有火时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。     3.多愁善感，容易悲伤：毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。     （二）怎么排出？     1、萝卜是肺脏的排毒食品：在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便；生吃白萝卜清肺火最好。     2、百合提高肺脏抗毒能力：肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。     3、按压肺脏排毒要穴：有利肺脏的穴位是合谷穴，这个穴位可以随时随地的按揉，每天不少于100下。     合谷穴，出《灵枢•本输》。别名虎口。属手阳明大肠经。原穴。在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。     4、深呼吸：每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。     五、肾脏     （一）肾脏有“毒”的表现：     1、月经量少，或经期短，颜色暗：月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。     2、水肿：肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。     3、下颌长痘：脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。     4、容易疲倦：身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。     （二）怎么排出？     1、肾脏排毒食品：冬瓜——冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。     2、肾脏抗毒食品：山药——药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。     3、艾灸排毒要穴：涌泉穴——这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。每天艾灸涌泉穴10分钟。     涌泉穴：是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。     六、用艾氪新清“毒”法     昆明市扶正科技有限公司成立于1996年，公司主要研发成果为生物活性酶与中药提取浓缩精华调配成的“艾氪新”系列产品：百花养颜、活性酶艾氪新、外用艾氪新、增免艾氪新、舒沨大成酒、舒沨力酒、舒沨洫神、舒沨酒。这是我和艾氪新传承人徐勋在祖传验方的基础上历经12年的深层研发验证，研发出的“艾氪新”系列产品，并已取得注册。     （一）艾氪新的成份与剂型     1、艾氪新的主要成份：茯苓多糖、薏苡仁、白芷、桂皮、丁香、甘草、甜菊糖甙等提纯物 (保密)，高粱酒。     2、以52度酒为溶剂的加酶剂型，通过皮肤给药，同时对皮肤加热，使药物迅速渗透到病灶，直接消灭病灶的生存条件，使病灶迅速萎缩消亡。     3、以38度酒为溶剂加酶剂型，通过内服，同时扶正与消除病灶生存条件。     4、以 38酒为溶剂的扶正剂型（不加酶），通过内服，迅速补充人体元气，增强病人的免疫力。     （酒被誉为百药之王，药以酒为载体，可迅速进入血液，到达病灶，艾氪新见效神速，应归功于百药之王）     （二）艾氪新产品简介：采用中国传统秘方，经过12年的研究加工和临床实验，用数十种中药制成的产品艾氪新—许可证号：云卫食证（2006）第530112-005177，根据症状轻重采取口服、外擦和“加热渗透疗法”。欢迎咨询！